代孕产妇
孕晚期妈妈脚抽筋正常吗?应该怎样调理?_来例
来源:http://www.jxyida.com日期:2019-08-22

  在妊娠中后期,大概有50%的准妈妈都会有抽筋的现象。在我的记忆里面,整个北京代孕期最怕的就是小腿抽筋的那一刻,而且多在晚上或者睡觉期间频繁发作。

孕晚期妈妈脚抽筋正常吗?应该怎样调理?_来例

  

  ?孕晚期腿抽筋是正常的,但需要补钙。杭州孕妈 北京代孕准妈妈小腿抽筋一般都是由北京代孕期缺钙导致的,整个北京代孕期北京代孕准妈妈对钙的需求量增加,并且会随着北京代孕宝宝的生长发育不断增加;另一方面,腿部肌肉负担也随着腹部的增大而加重,如果准妈妈休息不好的话,也会出现腿抽筋现象。

  

  ?因此,准妈妈在饮食上要多吃含钙质的食物,比如牛奶、海带等;五谷、果蔬、肉类食物都要吃,并合理搭配;适当进行户外活动,必要时可加服钙剂和维生素D;避免长时间的站立和走路。

  发生腿抽筋的时候怎么办?

  

  ?一旦抽筋发生,北京代孕准妈妈应该立即站在地面上蹬直抽筋的那条腿;或者让身边的亲友将抽筋的那条腿拉直,再按摩局部小腿肌肉,就可以缓解疼痛,甚至疼痛即可消失。?

  

文章内容
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